Распространенные заблуждения о солнцезащитных средствах для кожи — мифы и факты, которые важно знать для правильной защиты от солнечных лучей

Солнцезащитные средства — обязательный атрибут летнего сезона и незаменимая защита от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Однако, многие люди верят в различные мифы и заблуждения о них, что может негативно сказаться на коже и здоровье в целом. В данной статье мы разберем некоторые из самых распространенных мифов о солнцезащитных средствах и попробуем развеять их.

Миф №1: «Мне солнцезащитное средство не нужно, потому что у меня темный цвет кожи». Это серьезное заблуждение. Независимо от цвета кожи, ультрафиолетовые лучи могут причинить вред вашей коже. Все типы кожи нуждаются в защите от солнца, чтобы избежать обгорания, преждевременное старение и повышение риска развития рака кожи.

Миф №2: «Солнцезащитные средства с высоким SPF обеспечивают 100% защиту». Несмотря на то, что использование крема с высоким СЗФ (защитный фактор) важно, нельзя полностью полагаться только на него. СЗФ указывает на уровень защиты от УФБ-лучей, но не отражает защиту от УФА-лучей. Поэтому важно использовать солнцезащитные средства с широким спектром фильтрации, которые защищают от обоих типов лучей.

Мифы о солнцезащитных средствах для кожи

Миф 1: Солнцезащитные средства не нужны в пасмурные дни или в помещении.

Факт: Ультрафиолетовые (УФ) лучи проникают через облака и стекло, так что кожа может быть повреждена, даже при отсутствии яркого солнечного света. Использование солнцезащитных средств должно быть частью ежедневной рутины ухода за кожей, вне зависимости от погоды или места нахождения.

Миф 2: Солнцезащитные средства необходимы только на пляже или в горячую погоду.

Факт: УФ-лучи находятся везде и в любое время года. Повреждение кожи от УФ-лучей может происходить даже в холодное время года или в областях с высокой амплитудой. Поэтому важно использовать солнцезащитные средства в любых условиях и в любое время года.

Миф 3: Более высокий фактор защиты (SPF) означает, что средство будет дольше работать.

Факт: Высокий SPF защищает кожу от ожогов солнца дольше, чем низкий SPF. Однако независимо от SPF, солнцезащитные средства должны быть периодически перезаправлены и регулярно наноситься на кожу при длительном пребывании на открытом воздухе.

Миф 4: Макияж со встроенным SPF защищает кожу достаточно хорошо.

Факт: Даже если ваш макияж имеет SPF, вероятность того, что вы нанесете достаточное количество продукта на кожу, чтобы обеспечить полную защиту, довольно низкая. Поэтому рекомендуется использовать отдельное солнцезащитное средство перед нанесением макияжа.

В самом деле, многие мифы о солнцезащитных средствах для кожи могут оставить вашу кожу уязвимой перед УФ-повреждениями. Правильное использование солнцезащитных средств и следование рекомендациям поможет вам защитить кожу от преждевременного старения и других проблем, связанных с солнечными лучами.

Загар без солнцезащитного крема — гарантия здоровья

Ультрафиолетовые (УФ) лучи солнца имеют вредное воздействие на нашу кожу. Они могут вызывать ожоги, преждевременное старение кожи и увеличивать риск развития рака кожи. Именно поэтому использование солнцезащитного крема является важной мерой предосторожности, когда мы находимся на открытом воздухе во время солнечной погоды.

Солнцезащитные средства, содержащие SPF (защитный фактор), помогают блокировать и поглощать УФ-лучи, защищая кожу от их вредного воздействия. Отсутствие солнцезащитного крема может привести к повреждению ДНК кожи и увеличить риск возникновения меланомы — самого агрессивного типа рака кожи.

Многие также считают, что загар без солнцезащитного крема помогает получить больше витамина D. Однако, экспозиция УФ-лучам может быть опасной, и оптимальный уровень витамина D может быть достигнут через умеренную экспозицию солнцу и употребление пищи, богатой витамином D.

Не стоит забывать о том, что каждый тип кожи уникален, и требует индивидуального подхода к защите от солнца. Качественные солнцезащитные средства помогут сохранить кожу здоровой, предупредить негативные последствия солнечного излучения, и помочь нам наслаждаться солнечными днями без опасений о нашем здоровье.

Миф 1: Можно загорать без солнцезащитного крема

Ультрафиолетовые лучи, особенно УФ-лучи типа В, могут проникать в дерму кожи и вызывать такие серьезные проблемы, как рак кожи. Солнцезащитные кремы содержат специальные ингредиенты, которые отражают или поглощают УФ-лучи, предотвращая их проникновение в кожу.

Без использования солнцезащитного крема, ваша кожа остается незащищенной и вы подвергаетесь риску получить ожоги от солнца, преждевременное старение и развитие рака кожи. Поэтому даже если вы хотите загореть или поддерживать загар, никогда не забывайте использовать солнцезащитный крем.

Миф 2: Больше фактор защиты — лучше

Действительно, солнцезащитные средства с более высокими факторами защиты обладают способностью фильтровать больше ультрафиолетового (УФ) излучения, но это не означает, что они предоставляют более эффективную защиту кожи.

Исследования показывают, что солярии с фактором защиты 30 фильтруют около 97% УФ-лучей, в то время как средства с фактором защиты 50 фильтруют около 98% УФ-лучей. Разница в процентах очень незначительна и не оказывает существенного влияния на защиту от солнечных ожогов и других повреждений кожи.

Более того, средства с более высокими факторами защиты могут иметь несколько негативных побочных эффектов. Некоторые из них могут быть более тяжелыми, густыми и жирными по текстуре, что может вызывать дискомфорт при нанесении и испортить макияж. Кроме того, некоторые ингредиенты солнцезащитных средств с более высоким защитным фактором могут вызывать аллергические реакции у людей с чувствительной кожей.

Оптимальным вариантом является выбор солнцезащитного средства с фактором защиты 30, который обеспечивает достаточную защиту от УФ-лучей и в то же время имеет более легкую текстуру и меньшую вероятность вызывать побочные эффекты. Однако, самое важное — правильное и регулярное использование солнцезащитного средства для защиты кожи от вредного воздействия солнечного излучения.

Загар длящийся все лето

Сам загар длится не более нескольких недель и постепенно исчезает, поскольку кожа постепенно естественным образом обновляется.

Солнцезащитные средства помогают защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, но они не могут предотвратить полное и равномерное загарание кожи на протяжении всего сезона.

Поддерживайте свою кожу здоровой и ограничивайте пребывание на солнце, особенно в пиковые часы, чтобы избежать опасных ожогов и других побочных эффектов от длительной экспозиции ультрафиолетовым лучам.

И помните, что также важно выбирать правильное солнцезащитное средство и использовать его в соответствии с инструкцией производителя, чтобы обеспечить максимальную защиту от солнечных ожогов и других проблем кожи.

Миф 1: Загар от средств с фильтром SPF 50 длится долго

Фактор защиты SPF указывает на способность средства защищать кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых (УФ) лучей типа B, которые вызывают ожоги и повреждения кожи. Однако он не оказывает никакого влияния на время, в течение которого кожа будет загорать.

Загар — это результат увеличения содержания пигмента меланина в эпидермисе кожи в ответ на воздействие УФ-лучей. Количество меланина, которое накапливается в коже, зависит от типа кожи и генетических особенностей каждого человека. Использование средств с высоким фактором защиты SPF не влияет на скорость процесса синтеза меланина.

Загорать безопасно следует постепенно, снижая время нахождения на солнце и плавно увеличивая его по мере привыкания кожи к УФ-лучам. Независимо от фактора защиты средства, необходимо регулярно наносить его на кожу и периодически обновлять.

Важно помнить, что солнцезащитные средства с фактором защиты SPF 50 не освобождают от необходимости принимать другие меры защиты от солнечных лучей, такие как использование шляпы, солнцезащитных очков и одежды, а также ограничение времени пребывания на солнце в периоды пиковой солнечной активности.

Миф 2: Солнцезащитный крем наносится всего один раз

Солнцезащитные средства имеют ограниченное время действия на коже из-за своей химической структуры и взаимодействия с ультрафиолетовым излучением. Факторы, влияющие на срок действия крема, включают интенсивность солнечных лучей, количество пота, контакт с водой и другими поверхностями, а также время, проведенное на солнце.

Рекомендуется наносить солнцезащитный крем за 15-30 минут до выхода на солнце, чтобы обеспечить достаточное впитывание и фиксацию средства на коже. Затем крем нужно регулярно перенаносить каждые 2 часа или после плавания, сильной потливости или вытирания кожи полотенцем. Исключением может быть только специальный водостойкий солнцезащитный крем, который сохраняет свою эффективность в воде.

Использование солнцезащитного крема только один раз недостаточно для полноценной защиты от вредного ультрафиолетового излучения, которое может вызвать солнечные ожоги, преждевременное старение кожи и повышенный риск развития рака кожи. Поэтому важно помнить о регулярном нанесении и перенанесении крема на кожу в течение дня, особенно во время пребывания на открытом солнце.

Миф 3: Загар на фоне солнцезащитного крема — фальшивый

Солнцезащитный крем содержит специальные фильтры, которые поглощают или отражают ультрафиолетовые лучи, предотвращая их проникновение в глубокие слои кожи. Однако, некоторая часть ультрафиолетовых лучей все равно проникает в кожу и стимулирует синтез меланина — пигмента, который отвечает за получение загара.

Таким образом, загар на фоне солнцезащитного крема является естественным процессом и свидетельствует о том, что фильтры в креме выполняют свою функцию, защищая кожу от ожогов и других негативных последствий солнечной активности.

Ультрафиолетовые лучи проникают только в солнечную погоду

На самом деле, УФ-лучи способны проникать через облачные неба и даже во время дождя. Приблизительно 80% УФ-лучей проникает через облака, так что небо может быть полностью покрыто облаками, но все равно быть вредным для вашей кожи.

УФ-лучи могут проникать через окна и стекло, поэтому даже если вы находитесь в помещении или в автомобиле, вы все равно подвергаетесь воздействию УФ-лучей. Это особенно важно учесть при выборе солнцезащитного средства — оно должно защищать от УФ-А и УФ-В лучей, которые являются наиболее вредными типами ультрафиолетового излучения.

Помимо этого, УФ-лучи могут быть особенно интенсивными в горных районах и ближе к экватору. Даже в пасмурные дни или вечером, когда солнце уже село, УФ-лучи могут оказывать вредное действие на вашу кожу.

Поэтому, несмотря на погоду, использование солнцезащитных средств с высоким уровнем защиты от УФ-лучей является важным шагом для поддержания здоровья вашей кожи в любое время года.

Миф 1: В пасмурную погоду солнцезащитный крем не нужен

Многие считают, что в пасмурную погоду солнцезащитное средство для кожи можно пренебрегать, но это глубокое заблуждение.

Важно понимать, что облачность не означает отсутствие ультрафиолетовых (УФ) лучей. Даже когда небо затянуто облаками, до 80% УФ-лучей проникает сквозь облака и достигает поверхности Земли.

Поэтому, даже в пасмурный день, необходимо использовать солнцезащитное средство для кожи. Отсутствие защиты от УФ-лучей может привести к преждевременному старению кожи, образованию пигментных пятен и даже развитию рака кожи.

Не забудьте нанести солнцезащитный крем на все открытые участки кожи, такие как лицо, шея, руки и осторожно наносить повторно, особенно после купания или потоотделения.

Кроме того, солнцезащитный крем должен иметь достаточно высокий фактор защиты от УФ-лучей (SPF 30 и выше) и быть широкого спектра, чтобы обеспечить защиту от УФА и УФБ лучей.

Миф 2: УФ-лучи не проникают через окна и одежду

УФ-лучи могут проникать через окна, особенно если они не обработаны специальными покрытиями. Возможно, стекло окон может блокировать ультрафиолетовые лучи типа B (UVB), но ультрафиолетовые лучи типа A (UVA) все же проникают в помещение и могут причинять повреждения кожи.

Также не стоит полагаться на одежду в качестве надежной защиты от УФ-лучей. Хотя одежда может служить дополнительным барьером для УФ-лучей, она не предоставляет полной защиты. Одежда может оставлять незащищенными открытые участки кожи, а также часть УФ-лучей может проходить сквозь тонкую и светящуюся одежду.

Поэтому даже находясь в помещении или одетыми, важно использовать солнцезащитные средства для кожи. Они помогут предотвратить повреждения кожи, вызванные УФ-лучами, и уменьшить риск развития рака кожи.

Солнцезащитные кремы необходимы только на пляже

Многие люди ошибочно полагают, что солнцезащитные кремы нужны только на пляже или при активном пребывании на открытом воздухе. Однако факт заключается в том, что ультрафиолетовые лучи Солнца вредны для кожи не только во время пляжного отдыха, но и в повседневной жизни.

УФ-излучение является основной причиной преждевременного старения кожи. Без должной защиты, кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей даже в прохладные и пасмурные дни или при нахождении внутри помещения, через окна или на открытых площадках. Поэтому солнцезащитные кремы должны стать неотъемлемой частью ежедневного ухода за кожей лица и тела.

Кроме того, при недостаточной защите от солнечного излучения возникает риск различных заболеваний кожи, включая ожоги, солнечные экземы и даже рак кожи. Солнцезащитные кремы с высоким уровнем защиты помогают предотвратить эти неприятные последствия и сохранить здоровье кожи.

Таким образом, солнцезащитные кремы необходимы не только на пляже, но и в повседневной жизни для обеспечения надежной защиты кожи от вредных ультрафиолетовых лучей Солнца. Помните о важности использования солнцезащитных средств, даже когда солнце не палит своим ярким сиянием, чтобы сохранить молодость и здоровье вашей кожи.

Миф 1: В городе солнцезащитный крем не нужен

В городе мы часто подвергаемся воздействию вредных УФ-лучей. Даже если небо покрыто облаками или мы находимся под зонтом или в тени, до 80% УФ-лучей проникают через облака и отражаются от поверхностей, таких как стекло, бетон или металл.

Постоянное воздействие УФ-лучей без солнцезащитного средства может привести к преждевременному старению кожи, пигментации, появлению морщин, а также увеличению риска развития рака кожи.

Поэтому несмотря на то, что вы находитесь в городе, использование солнцезащитного крема с SPF 30 или выше остается важным шагом в уходе за кожей и защите ее от негативного воздействия УФ-лучей.

Миф 2: В автомобиле от ультрафиолета защищает стекло

Многие люди ошибочно полагают, что автомобильное стекло может полностью защитить от ультрафиолетовых лучей. Но действительность не такая безоблачная, как кажется.

Стекло автомобиля фактически фильтрует только ультрафиолетовые B (UVB) лучи, в то время как ультрафиолетовые A (UVA) лучи проходят через стекло практически без всякого сопротивления. Ультрафиолетовые A лучи являются главной причиной фотостарения и повреждений кожи, таких как морщины, пигментация и даже рак кожи.

Кроме того, очень малая доля ультрафиолетовых B лучей все же проникает в автомобиль через стекло и может вызывать солнечные ожоги и другие повреждения кожи даже в закрытом автомобиле.

Тип лучей	Проникают через стекло
Ультрафиолетовые A лучи (UVA)	Проникают практически без всякого сопротивления
Ультрафиолетовые B лучи (UVB)	Частично фильтруются стеклом, но все равно могут проникать

Поэтому, даже находясь в автомобиле, важно использовать солнцезащитные средства, чтобы минимизировать вредное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу. Выбирайте качественные солнцезащитные средства с широким спектром защиты от UVA и UVB лучей и регулярно наносите их на открытые участки кожи.

Видео:

Вся правда про SPF. Крем от солнца.